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38岁的刘先生，最近半年时间，经常感觉右侧肩膀疼痛不适，刚开始的时候以为是肩周炎，但是检查了肩关节和颈椎，发现都没有问题，但平时肩膀还是很疼。

后来实在疼得没办法了，就在家人的陪同下，去医院做了一次全面的体检。

谁料到，这一做体检可把刘先生吓了一跳，医院给他的诊断结果是：原发性肝癌。

那么，让刘先生极其家人百思不得其解的是：为什么肝癌会引起肩痛呢？

医生告诉他们：当体内肝癌在不断进展的过程中，右侧的膈肌会很容易受到侵犯，这样就会导致牵拉性的疼痛，所以一旦得了肝癌的人，就经常会出现右侧肩膀疼的情况，还有的人不但肝区痛，右肩也痛；但还有一种人就是：主要以右肩痛为主。

肝脏是唯一一个没有痛感的脏腑，就算在早期受到损伤，也不会发出疼痛的信号来提醒我们，但等到真正疼的时候，可能已经是肝癌晚期，这就是肝癌的可怕之处。

但是，肝不好的时候，还是会给我们发出一些蛛丝马迹，只要我们能敏锐地捕捉到，并且及时采取合理的方式去养肝，那么，也不至于发生肝癌这样的悲剧。

中医一再强调，严重肝病初期“不痛不痒”，如果有9种异常出现，或肝发出“求救”信号，不可忽视：

1、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

2、眼睛：眼睛干涩、发红、发黄、发痒；

3、面部：皮肤瘙痒面部长斑、发黑；

4、头发：油发脱发，两鬓变白，脱发；

5、腹部：消化道反复异常，腹胀，爱放屁；

6、指甲：指甲有竖纹、发黄易断，；

7、两便：便秘、痔疮、小便黄，尿浊味重、；

8、睡眠：睡觉说梦话、磨牙、梦多；

9、心情：烦躁不安，神采黯淡；

以上都是肝不好会发出的信号，只要占2个以上，说明肝毒较多，肝受损严重，如果我们不及时养肝，将来可能还会发展为严重的肝病。

肝是人体的重要器官，不但可以帮助消化，最主要的的作用还是为身体解毒排毒，维持身体的新陈代谢。肝一旦“养”不好，各种身体上的毛病就接踵而来。

肝不好的人：务必牢记2少，3多，养肝排毒，肝好如初：

务必牢记“2少”

2少

1、平时少喝酒

由于肝脏对酒精的代谢能量有限，饮酒过量会伤肝，特别是那些肝脏受损或已经有脂肪肝的人。因为酒精主要通过肝脏分解，如果饮酒过多，肝脏会受到很大的损伤。

2、平时少滥用药

肝是人体不可缺少的解毒器官，它既参与药物代谢，又分解有毒物质。正常情况下，在许多药物的说明书上都可看到，长期服用可能导致肝脏酶升高，请在医生指导下服用。

务必牢记“3多”

1、不乱发脾气，好心情多一点

中医有个说法叫“肝喜条达”。假如我们总是不开心，或者是发脾气，就会让肝气逆流而上，肝火旺盛，都会在无形中损害肝脏的健康，打破人体的阴阳平衡。

2、规律作息多一点

众所周知，“夜卧养肝”。如果经常熬夜，肝脏就不能得到很好的休息，势必造成严重的损害。若经常不规律作息，常熬夜而干扰肝脏的正常作息，肝很容易会出问题。

3、每天多喝一点水：

维护肝脏，请你多喝水，多喝水能促进整个身体的新陈代谢，有助于保持正常的体温，多喝水能防止肝脏干燥，但单纯喝白开水效果并非最好，最好加入养肝花茶。

金银花是常见的一种药材，具有清热解毒的功效，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，而决明子也是常用的中药材，有清热明目、润肠通便的作用。

推荐养肝小经方：决明子、金银花、菊花、枸杞、桂花，牛蒡根，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，清除肝脏毒素。

正是这6种黄金食材，组成的，每天坚持1杯，降肝火、解肝毒、保护肝，人体28天一个循环，28天后你的肝会感激你！（自己凑材料比较麻烦，下方有调配好的同款，祝君养出好肝！）