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宅家太久十分想念大自然想要呼吸新鲜空气？那么首选的必须得是徒步hiking呀！根据斯坦福大学的一项研究发现，在大自然中度过的时间可以使大脑中与精神疾病有关的区域平静下来；密歇根大学的研究也发现，与在平坦的地面上行走相比，在不平坦的地面上徒步可以增加身体消耗28%的能量。这意味着徒步旅行对大家的身体和情绪健康都有好处，宅家长肉的朋友们，还不安排上？如今春天到了，大家思念已久的大自然开始绿了起来，是时候安排一场春日的徒步旅行来放松放松自己了！不知道去哪里？小U已经为大家搜刮好了一波春日徒步绝佳的地方：有些是丘陵，有些是高山，还有的是悬崖，快来一起看看吧！

HampsteadHeath

汉普斯特德西斯虽然就坐落于伦敦，但它的面积之大会你瞬间把繁忙的城市抛在脑后。这个神仙地方在每个季节都很美丽，有很多东西值得探索。公园里还有三个小池塘即使在冬天也有人在里面游泳；这里的草坪也一望无际，许多人会去那里野餐或享受日光浴。除了欣赏以上的春日美景，这里最佳的徒步路线是顺着小山路径爬到到议会山（ParliamentHill）上，在这里可以欣赏伦敦的天际线。如果带孩子们一起郊游，还能步行到戈尔德斯山公园里玩耍。离那里不远的是还有山上花园（HillGarden）和凉亭（Pergola），尤其值得在春天参观，因为届时所有的花都绽放了！

LeithHill

利斯山杰出的自然美景还有丰富的生态环境，据说是启发查尔斯·达尔文的故土之一。如果你想欣赏一些不可思议的美景，那么这就是适合你的徒步旅行。从奥克利穿过中心地带和林地时，大家就要做好准备冲击伦敦东南部的最高点——利斯山。走到山脚下时，大家会看到一片开阔的绿地与四处漫游的鹿，还有一些古色古香的老农舍。到达山顶后，一定要登上利斯山塔。因为天气好的时候，在这里可以远眺大本钟、14个郡和遥远的英吉利海峡。

ChilternHills

奇尔特恩斯山脉位于伦敦西北部，占地平方英里，这些山的很大一部分被英国列为杰出的自然美景地区之一。由于它的占地面积实在是太大，因此为大家提供了许多徒步路线，有人曾统计过，如果要把这座山脉徒步走完，会花上几个月的时间！春天的时候去阿什里奇看看风信子是很值得的，听说那一条徒步路线可以直达艾文霍的灯塔，在那里可以看到周围乡村的壮丽景色。国际象棋谷（ChessValley）的徒步路线拥有丰富的野生动物和迷人的历史，如果你想要寻找历史地标，这条路很适合你。在红风筝（RedKite）的徒步路线中，大家可以欣赏到各类不可思议的鸟类在自然中嬉戏。这个美丽的地区距离伦敦仅一箭之遥，但感觉到远离繁华的都市大都市。在这里，您可以陶醉于大自然的荣耀，看着鸟儿和蝴蝶在阳光下飞来飞去，呼吸一点新鲜空气。在这里漫步是一种纯粹的享受，也是摆脱城市喧嚣和喧嚣的完美方式。

BoxHill

距离伦敦的8英里的盒子山（BoxHill）是一条非常著名的环形徒步景点，大家去的话可以先到萨里郡的盒山公园，在那里你就会看到许多上山的游客和蜿蜒的山路。